Hur man blir av med en dubbelhaka utan behandlingar – 9 säkra icke-kirurgiska metoder

Hur bli av med en dubbelhaka utan behandlingar?

Osträckt och slapp hud orsakar käkar och får oss att se gamla och matta ut oavsett ålder.

Enligt forskare kan en person utveckla käkar i tjugoårsåldern, men det kanske inte syns tydligt förrän de är 30 år. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

Så att ha en käke är inte en fråga om ålder, det finns olika utlösande orsaker bakom detta problem.

Orolig? Vill du hitta din väg ut?

Tänk på att vår hud är levande, så den kan alltid läka, strama upp eller försköna på helt naturliga sätt.

Så om du har en och vill lära dig hur du blir av med käken kan du hitta de enklaste tipsen för behandling av käken i den här guiden. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

Vad är en dubbelhaka?

Dubbelhakans betydelse är relaterad till utseendet på din haka som förvandlas till ett lager och ser dubbelt ut. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

Käken, även kallad submentalt fett, haka, käken eller käken, är ett vanligt tillstånd där ett lager av fett eller klump bildas under hakan.

Om den lämnas obehandlad kan den utvecklas till en trippelhaka, även känd som kalkonhals, med lager av fett. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

Men vad är det som utvecklar en dubbelhaka?

Dubbelhaka orsaker:

Käk- eller nackfett är ofta förknippat med viktökning, men även magra människor kan ha det på grund av genetik, åldrande och överdriven användning av steroider. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

1. Fat Gain

Vikt-/fettökningen kommer att nå alla delar av din kropp, inklusive ditt ansikte och hals. Och eftersom den submentala regionen kommer även det minsta fettet under hakan att vara uppenbart. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

2. Åldrande effekt

En annan orsak till käken är åldrande och detta är naturligt. Åldrande hud förlorar sin elasticitet och fasthet när kollagenproduktionen minskar.

Den åldrade huden hänger på hakan, vilket gör att den ser ut som en haka eller haka. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

3. Dåliga vanor:

Dåliga vanor som rökning, överdrivet alkoholkonsumtion, brist på rätt kost och motion orsakar slapp eller blek hud, även hos tonåringar. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

4. Genetik:

Du kan inte undgå genetik!

Du kan ha en medfödd svag haka, eller trippel eller käke kan utvecklas snabbare om människor i din familj bär på fett, har mindre elastisk hud eller generellt är benägna att gå upp i vikt. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

5. Sköldkörteln

När sköldkörteln producerar överskott av hormoner kan det orsaka klumpar eller fethet i ansiktet. Tillståndet är känt som hypotyreos. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

6. Steroider:

Överanvändning av steroider i form av tabletter, krämer eller injektioner kan vara en av huvudorsakerna till dubbelhaka. Steroider tunnar ut huden och förlorar sin elasticitet. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

7. Dålig hållning

En av de vanligaste orsakerna till fett under hakan är dålig hållning. Med dålig hållning menar vi att sitta vid en skärm med huvudet ner för länge. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

Att titta på din smartphone under lång tid kan orsaka permanenta rynkor runt hakan och halsen. (Indisk tid)

Strålarna som emitteras från sådana enheter försvagar platysmamusklerna och minskar spänningen runt hakan och halsen, och käken utvecklas. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

För att undvika detta, försök använda smartphonefästen för att justera mobiltelefonen i huvudets riktning utan att böja den.

Du kan också korrigera din hållning genom att använda hängslen. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

Det är också känt som Cushings syndrom, vilket gör att hakan sjunker eller tappar.

Nu när du är de främsta orsakerna till käk- eller nackfett, är det dags att komma in i några enkla dagliga rutiner för att förbättra detta tillstånd. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

Hur blir man av med dubbelhakan?

Om du har oljighet runt käken och halsen, här är några av de enklaste sakerna du kan göra för att bli av med det. Det inkluderar:

• Övningar för att rikta in sig på dubbelhakan
• Icke-kirurgiska tillämpningar
• dubbelhakoperation
• sminktips
• skäggtips
• ansiktsposeringstips för foton (hur man blir av med en dubbelhaka)

9 godkända övningar för borttagning av dubbelhakan:

Genom att arbeta med musklerna runt hakan kan du gradvis eliminera det svullna fettet runt halsen, hakan och hakan. Nyckeln till att få bästa resultat av denna käkbehandling är regelbundenhet. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

1. Nå din näsa:

Stick ut tungan och försök röra näsan med den.

• Håll positionen i 10-15 sekunder tills du känner en sträckning i hakan.
• gör 5 reps
• Få resultat om ungefär en månad. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

2. Halssträckning

Luta huvudet bakåt och titta i taket. Försök att röra näsan med tungan.

• Håll i 5-10 sekunder.
• Gör så många repetitioner du vill per dag. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

Det kommer att dra åt de utbuktande knölarna på din hals och hjälpa din hud att återskapa sin elastiska kraft. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

3. Käkeskott

Huvudet rakt, flytta åt höger och sträck hakan framåt (förläng underkäken framåt).

• håll i 8-10 sekunder
• Upprepa för båda sidor
• Gör 5-10 reps om dagen

4. Kyss himlen

Sitt och håll huvudet bakåt mot taket eller himlen. Gör nu en ansiktspose som om du kysser himlen.

Sträck ut läpparna så mycket som möjligt tills du börjar känna en spänning i hakan. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

• Håll i 10-30 sekunder.
• gör fem reps
• Upprepa denna övning 2-3 gånger om dagen.

Få resultaten inom en månad eller två.

5. Lejonets gäspning

Stå i en bekväm ställning framför spegeln och öppna långsamt munnen för att dra ut tungan så långt som möjligt. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

När du utför denna övning bör musklerna i ansiktet, nacken och käken känna spänningen.

• Gör detta i 10-15 sekunder.
• Upprepa tio gånger om dagen.

6. Fyll i luften

Denna enkla övning innebär att du tar ett andetag och flyttar munnen från ena sidan av munnen till den andra som om du sköljer.

• håll luften i en minut och andas sedan ut långsamt.
• gör fem reps
• Upprepa denna övning 3-4 gånger om dagen.

Förutom att ta bort hakolja är det en anti-aging teknik för att hålla hela ditt ansikte från att se matt ut. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

7. Svullna kinder

Ta ett andetag, stäng munnen och blåsa ut kinderna och tryck på varje kind med en hand.

• Håll denna position i 4-5 sekunder innan du andas in luften.
• Upprepa 5-6 gånger om dagen. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

”Om ditt ansikte darrar när du lägger händerna på kinderna behöver din kropp proteiner; Ta en kanna milkshake och se skillnaden efter 2 timmar.”

8. Sväng och öppna

I den här käkövningen, sitt rakt och flytta ansiktet åt höger med hakan uppåt. Rörelsen ska göra en halvcirkel.

• Vänta 3-4 sekunder innan du öppnar och stänger munnen.
• upprepa 5-6 gånger
• Upprepa nu med vänster sida.
• Gör fem repetitioner varje dag.

Det kommer att stärka käk- och nackmusklerna och öka deras flexibilitet för att hålla käkfettet borta. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

9. Fiskansikte

Sug på kinderna så att dina läppar efterliknar ett fiskansikte.

Håll denna position och försök att le.

• Gör detta i 10 sekunder eller tills du känner en lätt brännande känsla i käken.
• Upprepa 3-4 gånger om dagen.
• Regelbundenhet är nyckeln till att uppnå resultat.

Gör dessa käkövningar varje dag, upprepa några gånger och se resultatet själv efter några veckor. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

Icke-kirurgiska metoder

Ta aldrig till kirurgiska metoder för att bli av med nackfett när det finns icke-kirurgiska och naturliga sätt och övningar som hjälper dig att tappa nackmassa. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

1. Öva Gua Sha för dubbelhaka:

Folk frågar ofta, kan Gua Sha bli av med käken? Svar Ja! Vad är Gua Sha? Kinesiska kvinnor har använt det för ansiktsbantning sedan evigheter. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

Att bli av med käken med gua sha kommer att vara det enklaste, roligaste och avkopplande sättet du kan hitta.

För att lindra svullnad i hakan, halsen, ögonen eller käklinjen behöver du en roller med Gua Sha Set.

Rulla hårt uppåt från hakan till ögonen. Den förfinar huden genom att strama upp porerna och stimulera kollagenproduktionen. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

Fler kollagenprodukter betyder mer flexibilitet, och mer flexibilitet betyder inget fett på din nacke, haka.

Du kan till och med ta bort din trippelhaka med hjälp av Gua Sha-lymfmassagetekniken. Förutom det tar det bort allmän slapphet och svullnader runt ditt ansikte samt lyser upp deras ton.

Kända Instagram-influencers använder det i sina vanliga skönhetsrutiner.

För att hålla din hud frisk och glad, kolla in och köp Molooco skönhet & wellness och hitta fler inspirerande produkter och verktyg för att bli av med olja och klumpar i ansiktet. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

2. Dubbelhaklyft med V-Line Mask:

Koreanska skönhetstekniker är mycket kända runt om i världen för att lyfta huden, dra åt de slappa musklerna och ta bort käken. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

Nyligen introducerades en mask av koreanska skönhetsguruer som hjälper till att lyfta upp hakan, tar bort fett runt halsen och hjälper till att uppnå en skarpare och mer definierad käklinje.

För ett omedelbart ansikts- och haklyft är masken infunderad med uppstramande ingredienser som kollagen och vitamin E. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

3. Lymfdränagemassage

För att stärka ansikts-, hak- och käkmusklerna är lymfmassage inget mindre än en välsignelse. Lymfatisk ingefärsolja är ett naturligt botemedel mot spindlar, åderbråck, svullnad och ömma muskler.

Denna massage är en direkt behandling för käken, eftersom problematiska lymfkörtlar kan orsaka svullnad i ansikte och haka.

Du bör ligga platt så länge som möjligt med tungan utstickande i "räckvidd på näsan". Personen som gör massage bör massera från hakan till örsnibben med handflatan (mellan- och pekfinger).

Rörelsen ska vara jämn men stadig. (Hur man blir av med en dubbelhaka)

4. Använd ett verktyg för bantning av halsen

Ett annat sätt att ta bort fett från halsområdet är att tugga på ett verktyg för bantning av halsen. Hur blir jag av med käken med hjälp av en viktminskningsenhet? Väldigt enkelt.

Du måste placera utrustningen mellan nacke och haka och försöka öppna och stänga munnen. Fjädermotstånd stärker musklerna och stramar upp den sladdriga huden under hakan.

Den formar halsen så att ditt ansikte ser fotogeniskt ut på kameran med en skarp käklinje precis som Hollywood-skådespelerskor.

Du kan göra detta enkla träningspass medan du städar barnkammaren, kör bil eller på kontoret.

Det är också effektivt för atrofiska nackmuskler.

Förutom att använda kinesisk gua sha roll, koreansk mask, hakmätning och massagetekniker kan du också anstränga dig extra genom att göra käkövningar för att tappa hakfett snabbare.

Förutom det kan en anti-cellulitbrännare också hjälpa till att ta bort överflödigt fett från ansiktet och kroppen.

Sminkhacker för att bli av med dubbelhakan:

Här är några enkla tips om hur man blir av med käken med hjälp av sminkhacker:

De rätta slagen av rengjorda sminkborstar kan accentuera dina käklinjer och skapa en skarp nackkontur som döljer ditt nackfett.

Här är några av de smartaste sätten:

Markera andra funktioner i ansiktet för att tappa fokus från dubbelhakan. Du kan lägga till en slående svart liner eller en distinkt ögonskuggsminkning för att få ett par fantastiska ögon.

Eller en vass (men acceptabel) rouge och bronzer.

Skulptera och förbättra din käklinje för att skapa en illusion av en smal haka.

Använd en concealer för detta och rita en kontur från ansiktets yttre ände (ner från öronen) längs käklinjen till mitten av hakan.

Se till att concealern eller konturpaketet du använder är lämplig för din hudton. Till exempel, om du har en olivskinn ton, måste du gå för ljusa toner, och om din hudtonen är brun, måste du välja mörka toner.

Se den här videon för sminkapplikation för jowl:

Experimentera lite med dina frisyrer eftersom de faktiskt kan skapa en illusion av en tunn och definierad haka.

För detta: Gör inte frisyrer nära hakan eftersom det kommer att få din haka att se större ut.

Gör en hästsvans eller bra och om du har långt hår, låt dem vagga det bakom din rygg.

För kort hår: Bob klipper eller bullar gjorda med en scrunchie skulle vara bra att dölja eller dölja ditt hakfett.

Ta på små örontillbehör och gå för dubbel helixpiercing för att fokusera på ditt ansikte istället för på halsen.

Skägghack för att ta bort dubbelhakan direkt:

Hur blir jag av med kittlingen med fusk?

Svaret är enkelt och du kan tänka dig att odla ett skägg!

Ett skägg kan faktiskt höja din personlighet. Tänk Keanu Raees, Jason Momoa, David Beckham, George Clooney, Bradley Cooper... uhh listan är enorm.

Dessutom finns det en skäggtrend just nu och kvinnor gillar män med skägg.

Det är självsäkert, ger dig en maskulin look och förstärker din personlighet som helhet.

Och med allt detta kommer det att gömma klumpiga, knapriga dewlap runt hakan, halsen eller hakan.

Hacks för att dölja dubbelhakan i bilder:

Ja, din kroppshållning säger mycket om dig på dina bilder. Även en mycket intelligent person som står med dålig hållning kan se liten och uppsvälld ut på bilder.

Hur tar man bra bilder? Här är några lömska tips från kändisar:

1. Höj din tunga som Blake Lively

Vi slår vad om att du inte visste att han hade en dubbelhaka eftersom han skyddar den så skickligt.

Han rör tungan mot taket för att dra ihop käk- och nackmusklerna och lyfta upp hakan.

2. Haka upp eller ner i foton

Den italienska skönheten Monica Bellucci använder tricket att höja hakan och luta huvudet något.

Du kan prova samma hållning. Detta gör din ställning naturlig samtidigt som du stramar åt området runt hakan.

3. Visa din tunga

Du skulle se många bilder av Megan Fox som vrider, vänder eller sticker ut tungan. Ett av sätten att spänna ansiktsmusklerna och se sexig ut på samma gång.

Du kan göra detsamma, mindre djärvt, bara genom att öppna munnen till viss del och visa dina tänder eller tunga.

4. Le brett

Julia Roberts ler brett för att förlänga sina läppar, vilket drar hennes ansiktsmuskler upp och åt sidan.

Britney Spears är en annan dubbelkäftig kändis men hon poserar nästan alltid med ett tandigt flin som gör henne charmig på bilder.

5. Jut the Jaw

Vi pratade om det i övningsavsnittet ovan. Du kan helt enkelt förlänga underkäken för att förlänga hakan och göra din dubbelhaka mindre synlig.

6. Bli fotograferad med en sidoställning

Sidoställningar är bra; de accentuerar dina kindben och näsa och döljer din feta haka. Du kan också le och lyfta hakan för en snyggare pose.

7. Ät hälsosam mat:

Istället för att äta konstgjorda saker bör du gå över till att äta och dricka frukt och grönsaker.

Inkludera dessa livsmedel i din måltid som hjälper dig att gå ner i vikt och ge ett komplett proteinintag för dagen.

Väl,

Håll dig borta från:

• Omättade fetter
• över friterad mat
• Depression
• brist på sömn
• sockerrik mat
• Undvik råa skaldjur

Håll dig nära:

• Drick oolong te
• magert protein
• Frukt och grönsaker
• Daglig träning (HIIT, simning, cykling)
• Stärk din immunförsvar
• Och glöm övningar för käklinjen

Avslutande rader

Det finns ingen anledning att gå till dyra medicinska behandlingar som lipolys och mesoterapi. Använd vår guide om "hur man blir av med mat" och faktiskt bli av med en knölig haka.

Metoderna som diskuteras är beprövade tekniker för att ta bort nacken verklighet, dubbelhals, trippelhaka eller fett runt käken. bli av med dubbelhakan. Kolla in våra hälso- och skönhetsbloggar för mer informativa berättelser.

Glöm inte heller att fästa/bokmärke och besök vår blogg för mer intressant men original information. (Ratatouille Nicoise)