Bli av med Sallow Skin gör 6 saker om dagen

Din hud säger allt om din hälsa, livsstil och även ditt matintag. Skulle du undra om vi berättade för dig att allt du gör påverkar ditt ansikte på något sätt, positivt eller negativt?

Detta är verkligt! Vid dålig hygien, hög stress, dålig livsstil och dålig kost, ropar din kropp på att du ska gå tillbaka för att ändra det.

Det är när din hud visar tecken och din epidermis verkar blek hudton.

Vad är Sallow Skin?

Blek hud är inte en underton eller ens en naturlig ton, utan ett hudtillstånd där din hud ser annorlunda ut än sin ursprungliga hy. (Sallow Skin)

Gul hy/ton:

Du kanske inte märker tecken på blek hud i början, men med tiden kommer du att upptäcka att ditt ansikte tappar sin fräschör, naturliga lyster och ser konstant trött och till och med hängig ut. (Sallow Skin)

När det bleka hudtillståndet inträffar, ser det yttersta lagret av ditt ansikte brunt eller gult ut.

1. Blek hud verkar brun eller brun med oliv hudton. Lär dig allt om vilken olivfärgad hudton finns i den definierade guiden.
2. Blek hud verkar blek eller gul på ljusa och rosa hudtoner. Venerna i armen kan avgöra din hudton. (Sallow Skin)

Hur vet man om du har gul hud?

Här är några sätt du kan avgöra om du har blek hud. (Sallow Skin)

1. Kolla ditt ansikte i spegeln:

Du behöver en spegel och lämpligt ljus för att se om din hud är blek. (Sallow Skin)

Kolla om,

1. Din hud ser matt, trött och svullen ut
2. Din hud har bruna eller gula fläckar
3. Din hudton skiljer sig från dess naturliga ton
4. Din hud är tvåfärgad

Om du har någon eller alla av dessa fyra tillstånd kan du ha blek hud.

Kom ihåg: Blek hud betyder inte akne eller ärrbildning i ansiktet. Det betyder bara att din hud har tappat sin naturlighet. (Sallow Skin)

2. Matcha din hud med följande bilder:

Här är några bilder från autentiska källor som läkare och patienter för att hjälpa dig att identifiera utseendet på blek hud:

Dessa bilder visar de brunaktiga eller gulaktiga nyanserna och svullnaden som uppträder i ansiktet på personer som lider av bleka hudsjukdomar. (Sallow Skin)

Syftet är att hjälpa dig att exakt bestämma hur blek hud ser ut, presenterar vi:

Kom ihåg: på Internet kan du hitta många bilder som riktar in sig på hur blek hud ser ut. Men alla dessa bilder är inte verkliga eller korrekta. Så lita inte på att varje bild du ser ska känna dig nervös för din hud. (Sallow Skin)

3. Bli undersökt av en expert: (Valfritt):

Du kan hoppa över denna punkt om du har bekräftat din hudton. Men om du har svårt att känna igen att din hud är blek eller åldrad, gå till en hudläkare. (Sallow Skin)

De kommer att köra några tester, ställa några frågor till dig och ge dig ett lämpligt svar om ditt hudtillstånd.

Kom ihåg: Du måste vara ihärdig med att stävja problemen i början och kontrollera regelbundet efter eventuella förändringar i din hud. Om du har råd kan månatliga kontroller vara till stor hjälp.

När de har bekräftats är tillstånden som uppträder på din hud relaterade till blekhet, du måste gå vidare till nästa sak att göra för att hjälpa till att dra tillbaka din bleka hud. (Sallow Skin)

Varför blir din hud gul, brun eller tappar sin naturliga hy?

Här är några skäl som förklaras:

Innan du går in i en djup diskussion, kom ihåg detta: Du kanske måste ändra ditt sätt att leva ditt liv. Att ändra din kost, sömnmönster och allmänna rutiner kommer att hjälpa dig.

Varför? Låt oss läsa lite mer för att få reda på svaren. (Sallow Skin)

Orsaker och triggers för gul hud:

1. Dölja gul hud med smink:

Under en begränsad tid är det bra om du har brister på din hud och du försöker dölja dem från smink; det är dock inte ett alternativ i längden.

När du gömmer blek hud med smink, vänjer du dig vid att leva med tillståndet. Det här gör ont i huden, mer och mer ju längre tiden går. (Sallow Skin)

Hur läker man gul hud permanent?

För detta;

Dölj dina brister genom att bära smink utomhus och följ en bra hudvårdsrutin när du kommer hem. Tycka om:

1. Rengör huden regelbundet med en bra rengöring
   använd toner
2. Exfoliera regelbundet med ansiktsrengöringsmedel
3. Och välj alltid smink som inte innehåller irriterande tillsatser. (Sallow Skin)

2. Dåliga livsstilsvanor:

Ändå har hudens medvetenhet ökat under de senaste åren. Det finns dock fortfarande mycket mer att göra. Två typer av livsstilsvanor påverkar huden och dess hälsa. (Sallow Skin)

• Användning av billiga produkter:

När folk försöker hitta billiga lösningar för blekning och hudrengöring istället för att köpa bra hudvårdsprodukter, huden börjar se bra ut under en begränsad tid.

Men på lång sikt skadas hudens yttersta lager, dermis. Sådana krämer och sminkprodukter låter aldrig huden andas. På grund av detta börjar det bli torrt, matt och trött. (Sallow Skin)

• Användning av fel produkter:

Å andra sidan, istället för att bara använda produkter som passar din hudtyp, köper folk saker utan att förstå behovet av tid. Till exempel, istället för att välja en toner, köper de bara en rengöring.

Hur väljer man smink för gul hud?

För detta,

• Försök att köpa sminkprodukter från mindre men bra företag, speciellt foundations.
• Försök att köpa produkter efter din hud och hoppa inte över att använda dem.
• Om du har en svår blek hud, leta efter permanenta lösningar istället för att dölja det med smink.
• Se till att ta bort sminket innan du går och lägger dig så att huden kan andas på natten och för att undvika problem som matt, blek hud och trötta ögon på grund av allergiska vitmedel. (Sallow Skin)

3. Uttorkning:

Tro det eller ej, ingen av oss kan slutföra vårt vattenintag. Vi dricker bara vatten när vår hals är torr eller törstig. Men vad händer om vår hud är törstig?

Att sitta långa timmar på kontoret och på jobbet tillåter oss inte att vara törstiga oftare eftersom vi spenderar dagen utan att röra på våra kroppar.

Därför minskar vår dagliga vattenförbrukning och vi kan inte dricka de rekommenderade 8 glasen färskvatten varje dag.

Om vi ​​inte vill dricka vatten börjar vår hud ge tecken på att den är törstig, det vill säga att den är uttorkad.

Som ett resultat blir denna ständiga uttorkning en orsak till Sallow Skin.

Hur håller man huden från uttorkning?

1. Drick åtta glas färskvatten om dagen

Smoothies, juicer och smaksatta drycker tjänar inte din kropp lika mycket som vatten. Däremot kan kvartskristaller förbättra vattnets renhet för att bättre påverka din hud. Så låt din hud läka med naturligt kvartsvatten.

1. Minska vätskeintaget för koffeinhaltiga, kolsyrade eller alkoholhaltiga drycker och byt till hälsosamma drycker.
2. Spraya ansiktet med vatten tre gånger om dagen och glöm inte att applicera en bra fuktkräm efteråt.
3. Exfoliera din hud rutinmässigt hemma.
4. Låt huden andas på natten, så istället för att applicera krämer och lotioner som täpper till hudens andningsporer, försök att spraya vatten då och då innan du går och lägger dig för att hålla den återfuktad.

Kom ihåg att återfuktning av din hud inte bara är relaterad till vattenintag, utan också till dess konsumtion direkt på huden.

4. Stress och ångest:

Den största orsaken till hudproblem är stress. Har du någonsin hört talesättet "Lyckliga tjejer är snyggast"? Detta är verkligt. Om du är stressad över din huds tillstånd, GÖR INGENTING förutom att förvärra problemet.

Stress och ångest går hand i hand, och stress kan ha en mängd andra orsaker än din hud. Övertyga ditt sinne om att stress över ett problem inte är ett alternativ.

Kom ihåg att stress inte skadar dig externt, utan även din inre skönhet. Det gör dig till den mest negativa personen i världen...

Så du måste hitta sätt att hantera stress för din inre och yttre skönhet:

För detta:

1. Testa att meditera eller göra yoga varje kväll efter att du blivit av med allt arbete.

2. Sluta övertänka och engagera din hjärna med böcker och filmer
3. Ha ett sällskap med goda vänner som verkligen muntrar upp dig.
4. Tänk bra saker.
5. Se alltid över det i ditt huvud, YOLO.

Bortsett från dessa skäl kan det också finnas underliggande medicinska tillstånd för Sallows hud. I tydliga linjer kommer vi att diskutera följande punkter:

6. Sömnlöshet:

Sömnlöshet har alltid svårt att sova, men har du någonsin märkt vad denna sömnlöshet orsakar på din hud?

Sömnlöshet är ett tillstånd där en person har svårt att sova. De fortsätter att kämpa i sina sängar för att sova, men det tar timmar innan de äntligen somnar.

Dessa grejer orsakar svullna ögon och svullnader i ansiktet, vilket i längden resulterar i blek hud.

Vet du att forskning säger att när du sover så minskar du faktiskt fett pga din kropp förbränner mer kalorier när du sover bra i timmar?

Hur man undviker sömnstörningar för fräsch hud?

För detta,

1. Ta ett bad innan du lägger dig
2. Massera huvudet innan du somnar
3. använd bekväma kuddar
4. Sov in rätt hållning för att undvika sömnapné
5. Sluta ta telefonen och andra enheter till sängs.

7. Vitaminbrist

Vi skär ner mat från våra måltider samtidigt som vi strävar efter att minska fettet. Genom att göra detta orsakar vi kanske uppkomsten av blek hud. Hur?

Ofta skär vi också bort viktiga vitaminer och näringsämnen för att minska kaloriintaget samtidigt som vi går ner i vikt.

När vitaminintaget minskar blir huden utsvulten och börjar visa tecken som blek hud.

Vilka vitaminer hjälper huden att förbli frisk?

C-vitamin är det viktigaste för din hud att stärka sin sköld mot miljöföroreningar. Den håller huden ren mot mörka fläckar.

Dessutom är vitaminerna K, E, B12 och A väldigt viktiga för att din hud ska bli av med blek hud.

Hur kan man minska vitaminbrist som orsakar gul hud?

För detta,

1. Ät mer frukt och grönt rikt på vitaminer.
2. Minska köttintaget för att undvika fett och viktökning.
3. Om bristen är allvarlig, glöm inte att ta vitamintillskott regelbundet.

Denna sak kommer inte bara att förbättra din ansiktston och hy utan kommer också att hjälpa dig att bekämpa humörsvängningar och depression.

8. Överdrivet tobaksintag:

Visste du att tobak påskyndar åldringsprocessen? Baserat på fakta minskar regelbundet nikotin kollagenlagret i din hud och tunnar ut det dag för dag.

Det berövar också din hud på syre, vilket orsakar torrhet, klåda och blekhet. Därför kommer du att behöva minska nikotinets deltagande i din mat på något sätt.

Hur förhindrar du att din hud tunnas ut, slappnar och bleknar?

För detta,

1. Sluta röka; Det är skadligt för hälsan såväl som för huden.
2. Undvik att ta te efter lunch eftersom det också gör att huden torkar ut.
3. Försök att minska ditt kaffeintag

Innan du avslutar bör du också veta att problemet med blek hud inte är relaterat till din ålder.

9. Grå hudtillstånd är inte associerade med ålder:

Många människor kan tillskriva det ålder eller se det som ett tecken på åldrande, men det är inget annat än bara en myt.

Kom ihåg att blek hud inte är en fråga om ålder på något sätt.

Du kanske tror att din hud är den del av din kropp som blir brun, rynkor eller sjunker med åldern. Men vet du att din hud förändras från det ögonblick du föds?

Detta är sant! "Efter varje månad tappar din hud gamla celler och skapar nya."

Ett hälsosamt ansiktstips: För att bekämpa miljöföroreningar och föroreningar på ett hälsosamt sätt måste du se till att din hud tar in friska och starka celler.

Ålder kan vara en stimulans för blek hud, eftersom din dermis börjar förlora sin naturliga fukt, styrka och elasticitet över tiden, vilket orsakar finhet och rynkor.

Din hud som helhet kommer att se matt, torr och skadad ut om den inte sköts ordentligt, precis som med en blek hudton.

Slutsats:

Ingenting är obotligt om du försöker av hela ditt hjärta och gör alla nödvändiga ansträngningar. Om din hud ser blek, blek eller bruntonad ut bör du omedelbart vidta åtgärder mot det.

Sammanfattningsvis, var din huds bästa vän och ge den tillräckligt med vatten och syre. För detta, försök att ändra din livsstil, äta hälsosamt, sova lugnt.